Erfolgreich gegen Depression und Angst /

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Bibliographic Details
Author / Creator:	Hansch, Dietmar.
Imprint:	Berlin : Springer, ©2011.
Description:	1 online resource (x, 183 pages) : illustrations
Language:	German
Subject:	Anxiety disorders -- Treatment. Depression, Mental -- Treatment. Fear -- Treatment. Self-help techniques. Depression, Mental -- Treatment. Self-help techniques.
Format:	E-Resource Book
URL for this record:	http://pi.lib.uchicago.edu/1001/cat/bib/10864589

Hidden Bibliographic Details
ISBN:	9783642041211 3642041213 9783642041204 3642041205
Notes:	Includes bibliographical references and index.
Summary:	F hlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie st ndig berlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter ngsten und k rperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe m glich oder ein Arztbesuch n tig ist. Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst: Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikst rung werden erkl rt Schritt f r Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme l sen Ausf hrliche und umsetzbare Aufgabenstellung.
Other form:	Print version: Hansch, Dietmar. Erfolgreich gegen Depression und Angst : Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt F R Schritt - Fallbeispiele Und Konkrete Tipps. Mit H Rbuch Zum Download. Dordrecht : Springer, ©2011 9783642041204

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