Fit von 1 bis Hundert : Ernährung und Bewegung Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit /

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Bibliographic Details
Author / Creator:	Mathias, Dietger, author.
Imprint:	Berlin : Springer, [2015] ©2015
Description:	1 online resource : illustrations (chiefly color)
Language:	German
Subject:	Self-care, Health. Nutrition. Exercise. Exercise. Nutrition. Self-care, Health.
Format:	E-Resource Book
URL for this record:	http://pi.lib.uchicago.edu/1001/cat/bib/11091665

Hidden Bibliographic Details
Varying Form of Title:	3. Auflage.
ISBN:	9783662441589 3662441586 9783662441572
Notes:	Includes bibliographical references. Description based on online resource; title from PDF title page (EBSCO, viewed February 9, 2015).
Summary:	Die zurzeit weltweit größten Interventions- und Beobachtungsstudien vermitteln einen exzellenten Überblick über unser aktuelles Wissen zu den physiologischen Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung u. a. hinsichtlich Körpergewicht, Stoffwechsel, Fettgewebe, Hormone, Herz-Kreislauf-System sowie des Knochenbaus und der Immunität. Die Ergebnisse dieser Langzeitstudien sind Grundlage für die Ausführungen im vorliegenden Buch. Jedes Thema wird dabei sehr übersichtlich auf jeweils nur einer Seite behandelt. Wichtige physiologische Anpassungsmechanismen werden aufgezeigt und die Grundprinzipien der Gesundheitsvorsorge diskutiert. Ein Sachbuch, das für alle Interessierten an dieser populären Thematik gut verständlich geschrieben ist. Für die 3. Auflage wurde der Text erneut überarbeitet und dem derzeitigen Wissensstand angepasst. Zusätzlich wurden weitere 11 Themen hinzugefügt.

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